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2025-11-29 08:52:45 UTC

gotcha on Nostr: querido diario. comecei a andar 7.4 km por dia e comecei a treinar calistenia <3 ...

querido diario.
comecei a andar 7.4 km por dia e comecei a treinar calistenia <3
querido diario.
comecei a comer mais e dormir no minimo 9 horas por dia.
querido diario, eu estou melhorando?